마지막 몰입6 [마지막 몰입] 내용정리 2 제5장 자신에 대한 잘못된 편견을 없애라 어떤 일을 책임질 때 우리는 상황을 개선할 수 있는 큰 힘을 갖게 된다. 배경과 환경이 현재의 우리 모습에 영향을 미쳤을 수는 있지만 미래의 우리 모습은 스스로 책임져야 한다. 무엇을 가정하고 어떤 태도를 지니는가는 자신의 책임임을 이해해야 한다. 제한적 신념은 부정적인 자기대화, 즉 자신이 잘하고 있는 것들보다 자신이 할 수 없다고 확신하는 것에 초점을 맞춘 내면의 대화에서 자주 드러난다. 부모는 우리의 첫 스승이다. 아동기를 벗어날 무렵 우리는 그럴 의도는 없었을지라도 그들이 무의식적으로 심어준 제한적인 믿음을 갖게 된다. 제한적 신념을 인지하고 그것은 자신에 대한 '사실'이 아니라 '의견'이다. '과거에 이런 일을 잘하지 못했다고 해서 지금 잘할 수 없다는 .. 2022. 11. 20. [마지막 몰입] 읽은 후 내용 정리 1 어떤 목표을 이루려고 고군분투하는 중이라면 먼저 '어디에 한계가 있는가?'를 질문해야 한다. 이것이 한계를 뛰어넘는 첫 번째 비결이다 ->문제인식, 자기객관화, 메타인지 마인드셋이나 동기, 방법의 한계를 경험하고있을것이다. 즉 개인적 결점이나 당신의 능력 부족으로 실패한게 아니라는 뜻. 우리의 한계는 정해져 있지 않다. 우리는 언제라도 그 한계를 통제하고 극복할 수 있다. 저자는 어릴 적 어머니로부터 무엇이든 할 수 있고 능력 있으며 최고가 될 것이라는 말을 들었다고 한다. 마음속 깊이 자리한 그 믿음 덕분에 꿈도 꾸지 못했던 성공을 거둘 수 있었다고 한다. 목적. 그것이 중요한 이유. 예를들어 나를 지키고, 내 가족을 지키고, 나를 더 성장시키기 위해 공부, 운동을 한다. 즉 목적이 불편함보다 먼저다... 2022. 11. 6. 이전 1 2 다음