분류 전체보기31 [마지막 몰입] 내용정리 3 동기는 해야 할 일을 즐겨야만 한다는 뜻도 아니다. 내 친구인 사업가 톰 빌류는 운동을 아주 싫어해도 운동을 피할 수 없는 분명한 이유가 있으므로 매일 아침 운동을 한다. (목적이 불편함 보다 먼저다, 목적의식) 사람들이 동기부여가 안 된다고 말할 때 그건 사실이 아니다. 그들은 원하는 일을 하고자 하는 동기보다 침대에 누워 텔레비전을 보고 싶은 동기 수준이 높은 것일 수도 있다. 동기는 가지는 것이 아니라 부여하는 것이다. 그리고 동기는 얼마든지 지속될 수 있다. 동기는 잠시 당신을 고무시켰던 세미나에서 얻는 게 아니라 스스로에게 부여하는 과정이다. (가족과 내 몸을 지키기 위해 운동, 나를 더 나은사람으로 발전시키고 싶은 마음과 넓은 시야를 위한 독서) 목적은 우리가 행동하도록 만드는 원인이다. 목적.. 2022. 11. 20. 책 내용정리의 이유 책 내용정리, 와닿은 부분들, 새로알게된 지식,지혜 + 원래 가지고 있던 생각들 추가해서 정리해놓기. 나중에 글을 봤을때 이 책에서 얻은 지혜, 지식등을 빨리 생각해낼 수 있도록 + 원래 가지고 있던 생각, 경험했던 것들과 책 내용과의 결합을 통해 내 생각을 되돌아보고, 되새기고, 곱씹어보며 단단한 내면 다지기. 2022. 11. 20. [마지막 몰입] 내용정리 2 제5장 자신에 대한 잘못된 편견을 없애라 어떤 일을 책임질 때 우리는 상황을 개선할 수 있는 큰 힘을 갖게 된다. 배경과 환경이 현재의 우리 모습에 영향을 미쳤을 수는 있지만 미래의 우리 모습은 스스로 책임져야 한다. 무엇을 가정하고 어떤 태도를 지니는가는 자신의 책임임을 이해해야 한다. 제한적 신념은 부정적인 자기대화, 즉 자신이 잘하고 있는 것들보다 자신이 할 수 없다고 확신하는 것에 초점을 맞춘 내면의 대화에서 자주 드러난다. 부모는 우리의 첫 스승이다. 아동기를 벗어날 무렵 우리는 그럴 의도는 없었을지라도 그들이 무의식적으로 심어준 제한적인 믿음을 갖게 된다. 제한적 신념을 인지하고 그것은 자신에 대한 '사실'이 아니라 '의견'이다. '과거에 이런 일을 잘하지 못했다고 해서 지금 잘할 수 없다는 .. 2022. 11. 20. [마지막 몰입] 읽은 후 내용 정리 1 어떤 목표을 이루려고 고군분투하는 중이라면 먼저 '어디에 한계가 있는가?'를 질문해야 한다. 이것이 한계를 뛰어넘는 첫 번째 비결이다 ->문제인식, 자기객관화, 메타인지 마인드셋이나 동기, 방법의 한계를 경험하고있을것이다. 즉 개인적 결점이나 당신의 능력 부족으로 실패한게 아니라는 뜻. 우리의 한계는 정해져 있지 않다. 우리는 언제라도 그 한계를 통제하고 극복할 수 있다. 저자는 어릴 적 어머니로부터 무엇이든 할 수 있고 능력 있으며 최고가 될 것이라는 말을 들었다고 한다. 마음속 깊이 자리한 그 믿음 덕분에 꿈도 꾸지 못했던 성공을 거둘 수 있었다고 한다. 목적. 그것이 중요한 이유. 예를들어 나를 지키고, 내 가족을 지키고, 나를 더 성장시키기 위해 공부, 운동을 한다. 즉 목적이 불편함보다 먼저다... 2022. 11. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음